Le shiatsu
Le shiatsu ("pression des doigts" en japonais) est une discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise. Des pressions, avec les pouces et la chaleur des mains, sont exercées sur l'ensemble du corps, le long des méridiens et sur des points d'acupuncture, dans un rythme et une profondeur adaptés au receveur.
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L'équilibre, l'harmonie et le mouvement sont les mots clés du shiatsu. Faire circuler l'énergie, le sang et les autres liquides organiques pour équilibrer l'ensemble des systèmes physiologiques du corps (respiratoire, digestif, nerveux, etc). Traiter les douleurs physiques, les dysfonctionnements physiologiques, libérer et apaiser les émotions, trouver la détente pour arriver à une harmonie du corps et de l'esprit.
Bienfaits et champs d'actions
Le shiatsu se pratique aussi bien en prévention que dans les cas de maladies aigües ou chroniques. Voici quelques exemples de champs d'actions de cette thérapie manuelle :
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Maux et dysfonctionnements du quotidien : Troubles du sommeil, problèmes digestifs (brûlures d'estomac, remontées, nausées...), migraines, ...
Fatigue et tensions physiques et nerveuses.
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Douleurs articulaires ou musculaires : cervicalgies, lombalgies, tendinites, sciatiques, capsulites, crampes, arthrite, etc
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Troubles gynécologiques et changements hormonaux : symptômes menstruels et pré-menstruels, règles irrégulières, symptômes de la ménopause, accompagnement de la grossesse et suivi post-partum.
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Maladies de saisons et leurs impacts sur l'organisme : rhume, rhinite allergique, états grippaux, sinusite, ...
Renforcement du système immunitaire.
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Le shiatsu aide à la gestion et l'apaisement des émotions liées à des événements particuliers : périodes de changement et de stress, burn out, deuil, dépression, et traite leurs impacts physiques.